Si eres como nosotros, el bloqueo ha impedido gravemente tu capacidad para mantenerte activo (aparte de algunas sesiones de pasear y disparar con la cámara durante caminatas ocasionales). Afortunadamente, se ha diseñado un nuevo sitio web para ayudarnos a vivir vidas más felices, saludables y más largas en la era de COVID-19 "nueva normal".
FitandWell.com es un nuevo portal de bienestar digital del grupo internacional de medios Future, empresa matriz y cerebro detrás de marcas como TechRadar y T3.
Dirigido a cualquier persona que quiera mejorar su bienestar general, FitandWell.com está dirigido a cualquiera que busque mejorar su salud, sin importar su edad, sexo o nivel de condición física existente (¡quizás inexistente!).
Ya sea que solo desee cambiar algunas libras de bloqueo o esté buscando entrenar para un maratón, el sitio lo ayudará a lograr sus objetivos. De hecho, si se suscribe al boletín informativo gratuito FitandWell, recibirá un libro electrónico Couch to 4K gratuito para iniciar su régimen de ejercicios.
Tanto los fanáticos del fitness experimentados como los novatos con timidez del ejercicio encontrarán una gran cantidad de noticias relacionadas con la salud, recetas saludables, guías prácticas basadas en el ejercicio, reseñas de equipos de fitness y recursos de salud mental, junto con estudios de casos inspiradores para alentarlo a seguir su propio viaje.
Con el mundo cambiando, incluso antes de una pandemia, desde una tradición de fitness basada en membresías de gimnasios hasta una cultura de entrenamientos en casa y entrenamiento basado en aplicaciones, FitandWell.com también ofrece recomendaciones sobre rastreadores de actividad física y productos de entrenamiento en línea.
Y lo que es más importante, para aquellos de nosotros que no somos tan jóvenes como solíamos ser, el sitio también presta especial atención al sector del "envejecimiento activo", por lo que los requisitos de los lectores mayores se tienen en cuenta al dar consejos sobre ejercicio y fitness.
"Las prioridades de las personas han cambiado naturalmente como consecuencia de haber vivido el mayor susto de salud pública que se recuerde", dijo Paul Newman, director general de FitandWell.com.
"Estar en forma y saludable ya no es una opción, particularmente para aquellos en grupos de alto riesgo, es una necesidad práctica. Y es por eso que lanzamos FitandWell.com para brindar a personas de todos los orígenes consejos prácticos y accesibles para todo, desde el peso pérdida para comer de manera más saludable ".
¡Visite FitandWell.com para comenzar a hacer un cambio hoy mismo!
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